Santé & Equilibre - 3 mois

« Transformez votre silhouette durablement grâce à un coaching nutritionnel adapté à votre mode de vie »

Ensemble, donnons vie à vos objectifs : votre bien-être est ma priorité.

Prêt(e) à atteindre vos objectifs ?

Santé & Equilibre

210 €

210

Tous les mois

Ce programme est conçu pour :

Femmes et hommes souhaitant perdre du poids durablement
Sportifs débutant - intermédiaire, en recherche d’optimisation, récupération et prévention des blessures
Personnes souhaitant une approche sérieuse, structurée et humaine

Ma méthode repose sur trois piliers essentiels :

Votre alimentation est construite en fonction de votre corps, de vos objectifs, de votre activité physique et de votre mode de vie.

2. Des stratégies durables

Pas de solution extrême ni de méthode rigide. L’objectif est de mettre en place une alimentation que vous pouvez maintenir sur le long terme.

3. Santé & Performance

La nutrition doit soutenir votre énergie, votre récupération et votre bien être, tout en vous aidant à progresser efficacement.

Contenu de l'offre :

Bilan nutritionnel & santé approfondi
Définition d’objectifs clairs et réalistes
Stratégie nutritionnelle personnalisée
Suivi régulier et intensif chaque semaine en téléconsultation (1 séance par semaine d’environ 30 minutes)
Ajustements continus selon les résultats
Accompagnement pédagogique (compréhension & autonomie)
Disponibilité et écoute au quotidien (mails ou whatsApp)
Programme sportif sur mesure {+ 30€/mois}