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Mon accompagnement

PROGRAMME EQUILIBRE ET PERFORMANCE

Citrus Fruits

Accompagnement nutritionnel personnalisé en visio-conférence

Un accompagnement nutritionnel sur mesure pour transformer durablement votre alimentation, améliorer votre santé et optimiser vos performances, sans régimes extrêmes, ni méthodes rigides.

Cet accompagnement comprend 

  • Un bilan nutritionnel complet

  • La définition d’objectifs clairs et réalistes

  • Une stratégie nutritionnelle personnalisée

  • Un suivi régulier en visio-conférence

  • Des ajustements progressifs selon votre évolution

Pour qui ?

  • Femmes et hommes souhaitant perdre du poids durablement

  • Sportifs de haut niveau en recherche d’optimisation, récupération et prévention des blessures

  • Personnes souhaitant une approche sérieuse, structurée et humaine

Objectifs possibles 

  • Perte de masse grasse

  • Prise de masse musculaire

  • Amélioration des performances sportives

  • Optimisation de la récupération

  • Prévention des blessures

Ce que l'accompagnement leur a apporté

Katia, 65 ans

Sabrina, a fait preuve d’une grande écoute, d’un vrai sens de la pédagogie, et elle sait s’adapter à chaque profil avec bienveillance, sportif ou non. 

Ses conseils sont à la fois clairs, concrets et faciles à intégrer dans le quotidien, sans pression ni culpabilisation. 

Grâce à son coaching, j’ai pu mieux comprendre mes habitudes alimentaires et adopter des réflexes plus sains sur le long terme. Je ne peux que recommander son accompagnement. J'ai repris confiance en moi et j'ai pu reprendre mon activité sportive après mon opération. 

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