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PROGRAMME EQUILIBRE ET PERFORMANCE

Un accompagnement nutritionnel sur mesure pour transformer durablement votre alimentation, améliorer votre santé et optimiser vos performances, sans régimes extrêmes, ni méthodes rigides.

 

A qui s’adresse cette offre 

 

  • Femmes et hommes souhaitant perdre du poids durablement

  • Sportifs de haut niveau en recherche d’optimisation, récupération et prévention des blessures

  • Personnes souhaitant une approche sérieuse, structurée et humaine

  • Accompagnement & programme personnalisé pour végétaliens et végétariens

 

Ce n’est pas un programme « clé en main » générique, c’est un accompagnement stratégique individualisé

Choisissez votre formule

Accompagnement personnalisé en visio-conférence

  • Bilan Nutritionnel & Santé

    60€
     
    Première séance + Conseils nutrition
     
    • Questionnaire et analyse de votre mode de vie
    • Analyse complète de votre équilibre nutritionnel & sportif
    • Plan d’action pour atteindre vos objectifs
    • Conseils nutrition & santé personnalisés
    • Mise en place du programme personnalisé

  • Equilibre & Maîtrise

    60€
     
    "Votre programme nutritionnel personnalisé pour retrouver vos repères, gagner en autonomie et évoluer à votre rythme grâce à des consultations à la séance, sans engagement"
     
    • Bilan nutritionnel complet
    • Analyse des habitudes alimentaire
    • Définition des objectifs
    • Plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé
    • Conseils nutritionnels adaptés
    • Repères de portions & d'organisation des repas
    • Consultation d'explication du programme
    • Ajustement du programme selon l'évolution
    • Sans engagement
    • Sans coaching continu

  • Santé & Equilibre

    120€
    Tous les mois
    Transformez votre silhouette durablement grâce à un coaching nutritionnel adapté à votre mode de vie
    Valable pendant 3 mois
    • Bilan nutritionnel & santé approfondi
    • Définition d’objectifs clairs et réalistes
    • Stratégie nutritionnelle personnalisée
    • Suivi régulier et intensif chaque semaine
    • Ajustements continus selon les résultats
    • Accompagnement pédagogique
    • Disponibilité et écoute au quotidien
    • Programme sportif sur mesure

  • Equilibre & Performance

    150€
    Tous les mois
    Idéal pour perte de poids, prise de masse musculaire, sportifs intermédiaires et de haut niveau en recherche d'optimisation, récupération et prévention des blessures
    Valable pendant 3 mois
    • Bilan nutritionnel & santé approfondi
    • Analyse complète de l’activité sportive
    • Définition d’objectifs clairs et réalistes
    • Stratégie nutritionnelle personnalisée
    • Suivi régulier en visio-consultation (30 min 2 x semaine)
    • Ajustements continus selon les résultats
    • Accompagnement pédagogique
    • Disponibilité et écoute au quotidien
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